(Gợi ý xét mình về một năm đại dịch)
Không phải lúc nào ta cũng cảm thấy dễ chịu khi nhìn lại quãng thời gian thử thách, đau khổ, hay mất mát, nhưng truyền thống linh đạo Inhaxiô luôn nhắc nhở ta rằng, phản tỉnh về những điều đã xảy ra là một thực hành có thể tác động rất tốt đến cuộc sống hiện tại. Năm 2021 là một năm đặc biệt đối với mọi người và mọi nhà, vì cơn đại dịch Covid-19 tiếp tục gây ra những tổn thương to lớn cho đất nước, cho các gia đình và cho từng người chúng ta.
- CHUẨN BỊ VÀ TẠ ƠN
Bạn có thể sắp xếp một thời điểm thích hợp, nơi một không gian yên tĩnh và chuẩn bị một cuốn tập, một cây viết, một ngọn nến hay chiếc điện thoại mở nhạc nhẹ, hay bất cứ điều gì bạn cần.
Cầu nguyện mở đầu: Lạy Thiên Chúa tình yêu, Đấng vượt trên không gian và thời gian, xin ban cho con một tâm trí trong sáng, một trái tim mạnh mẽ để gẫm suy về một năm vừa qua. Xin ban cho con sự khôn ngoan để nhìn cuộc sống của con dưới đôi mắt của Người. Xin cám ơn Người trong tất cả mọi sự xung quanh con. Amen.
Nếu bạn không thích một lời cầu nguyện, hãy sử dụng một kỹ thuật định tâm yêu thích như tập trung vào hơi thở của mình.
- NHÌN LẠI
Bạn hãy nhìn lại 12 tháng qua với lòng biết ơn sâu xa của mình, và ghi nhận những cảm xúc, những chuyển động đang nổi lên trong tâm hồn bạn. Khi nào bạn cảm thấy mình gần với Chúa hơn hay những điều tốt đẹp trên đời này? Khi nào bạn có cảm giác mình xa Chúa và những điều ấy?
Bạn ở đâu khi đại dịch bùng phát ở Việt Nam?
Cuộc sống của bạn diễn ra như thế nào?
Bạn đã ở đâu và với ai trong những thời gian giãn cách?
Năm học của bạn kết thúc như thế nào?
Mùa hè của bạn ra sao?
Đại dịch đã tác động đến bạn như thế nào?
Những sự kiện nổi bật trong nước và thế giới ảnh hưởng đến bạn thế nào?
Làm thế nào và khi nào bạn bắt đầu năm học mới?
Học kì này của bạn diễn ra thế nào?
Công việc của bạn diễn ra như thế nào?
…
Điều gì khiến bạn đau buồn?
Điều gì mang lại cho bạn niềm vui?
- NHÌN SÂU HƠN
Bạn hãy nhìn lại một lần nữa với hết lòng chân thành của mình.
Cầu nguyện: Lạy Chúa, trong ân sủng của Người, xin hãy nhắc nhở con những gì con đã không thể thay đổi, nhưng trong tình yêu, xin hãy giúp con đón nhận và sửa đổi bản thân từng ngày và từng giờ.
Tự vấn bản thân:
Bạn đã học được điều gì ngang qua những khó khăn năm qua?
Bạn sẽ làm gì khác hơn nếu như bạn biết được mọi thứ diễn ra như bây giờ?
Khi nào bạn hành động vì sợ hãi?
Khi nào bạn hành động vì tình yêu?
Bạn đã làm tổn thương những ai?
- HƯỚNG TƯƠNG LAI
Có lẽ đại dịch vẫn chưa thể kết thúc…
Tự vấn bản thân:
Bạn cần làm những gì trong năm mới này?
Bạn muốn mang theo tinh thần nào vào năm tới?
Cầu nguyện: Lạy Chúa là Thiên Chúa của muôn loài, xin nhắc nhở con rằng, con không phải là người duy nhất gánh chịu những tổn thất nặng nề của cơn đại dịch trong năm qua.
Từ những bài học quý giá của bản thân,
xin hãy giúp con tiến bước cùng tha nhân,
xin chỉ con lối nẻo dẫn đến tương lai trong niềm phó thác vào Người,
xin nuôi dưỡng tâm hồn con bằng Thần Khí của Chúa,
xin mở đôi mắt con để nhạy bén với những chuyển động của Người,
xin nâng đỡ và an ủi con trong tình yêu nhân từ của Chúa. Amen.
Lyeur Nguyễn
Tham khảo: https://www.xavier.edu › prayer-index/ an-examen-of-our-pandemic-year-002