Cuộc sống sẽ không trọn vẹn nếu bạn không biết học cách cân bằng.
1. ẢO TƯỞNG CỦA BẢN THÂN VỀ SỰ THIẾU CÂN BẰNG.
Khi gặp một điều tốt đẹp, chúng ta dễ cho rằng cuộc sống là tất cả những gì liên quan đến điều đó.
Ví dụ như khi tìm được một công việc mơ ước thì chúng ta nghĩ cuộc đời là tất cả mọi thứ xoay quanh công việc này.
Chúng ta nhận thấy các lợi ích của việc tập thể dục, nên cho rằng cuộc sống mà không có thể dục thì hỏng hết. Được nhiều người khen mái tóc mới, ta liền nghĩ chả có gì quan trọng hơn kiểu tóc của mình.
Khi mới bắt đầu sự nghiệp, bạn có thể sẽ sẵn sàng bỏ rất nhiều thời gian, sức lực cho công việc đó. Khi bạn là leader của một nhóm nhỏ, hay là người phụ trách cho một nhiệm vụ được giao, bạn sẽ cảm thấy gánh nặng công việc thật to lớn.
Bạn tập trung vào những nhiệm vụ, gồng mình cố gắng hoàn thành tốt mọi kế hoạch. Rồi bỗng một ngày bạn chợt nhận ra thời gian của bản thân như bị “bay biến” đi đâu mất. Bạn không còn nhớ nổi lần cuối mình ngồi nhâm nhi tách trà tâm sự với lũ bạn thân là khi nào? Bạn quên mất việc phải đi khám định kì cho cơn đau dạ dày vẫn hàng ngày ghé thăm bạn.
Và hơn hết, từ lúc nào không hay, bạn đã bị “cuốn” theo một điều bạn cho là tồn tại duy nhất, làm cho cuộc sống của chính mình không còn sự thoải mái, vui vẻ.
2. KỸ NĂNG CÂN BẰNG LÀ CHÌA KHÓA ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC LỢI ÍCH CAO NHẤT
Hãy nhớ rằng, để có được lợi ích cao nhất, mọi thứ bạn thực hiện trong đời đều phải được cân bằng.
Bởi nếu đi tập thể dục bảy ngày trong tuần, sớm muộn gì bạn cũng bị đuối sức. Nếu làm việc một trăm giờ mỗi tuần, bạn sẽ sớm kiệt quệ.
Nói một cách đơn giản: để đạt được thành quả cao nhất trong cuộc sống, bạn cần thời gian để phục hồi và không gian để phát triển.
Trong môn võ karate, có nhiều người nghĩ rằng nếu họ luyện tập nhanh hơn, lâu dài hơn thì họ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Xét theo một khía cạnh nào đó thì họ đúng, bạn phải chăm chỉ thì mới có được thành công.
Nhưng họ quên mất một bài học căn bản: Nếu muốn tiến tới thật mạnh mẽ, bạn cần có sự ổn định vững vàng kỹ năng.
Sống cân bằng ở đây nghĩa là bạn học cách chủ động sắp xếp mọi điều liên quan đến cuộc sống của bạn một cách hợp lý, hài hòa.
3. BẠN KHÔNG CẦN LÚC NÀO CŨNG PHẢI THÚC ÉP BẢN THÂN TÌM KIẾM SỰ CÂN BẰNG!
Nhưng bạn thấy đấy, sự cân bằng không phải một trạng thái bất biến. Luôn có những lúc bạn phải điều chỉnh giữa bổn phận và đam mê riêng. Sẽ có những lúc bạn bị cuốn theo công việc, vùi mình vào một dòng suy nghĩ.
Nếu bạn mất thăng bằng thì cũng chẳng có gì sai, miễn là bạn có thể kịp nhận ra và quay trở lại.
Nhớ cẩn thận đừng để mất thăng bằng quá lâu, đừng để chính bạn biến nó thành điều bình thường, thành thói quen trong cuộc sống.
Một cuộc sống lành mạnh đòi hỏi chúng ta phải biết cân bằng ước muốn thay đổi với việc chấp nhận mình là ai ngay tại thời điểm này.
Chúng ta cần phải cân bằng giữa trạng thái duy trì và buông lỏng, cân bằng kỷ luật bản thân với sự tự do và tính tự phát.
4. NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN CÓ THỂ GIÚP BẠN CÂN BẰNG CUỘC SỐNG:
– Chia sẻ công việc với đồng nghiệp
– Lên lịch cho một buổi vui chơi với gia đình, bạn bè
– Chăm sóc bản thân mình
– Học cách bỏ thói quen do dự, chần chừ
Sưu tầm