Đây là một sự giúp đỡ bé nhỏ dành cho những ai đang cảm thấy không thoải mái khi đến bãi biển.

Một trong những điều tuyệt vời mỗi khi hè về là sự hấp dẫn của hồ bơi hay bãi biển. Mặc dù đây là cơ hội tuyệt vời để tận hưởng niềm vui cùng gia đình, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng nếu bạn cảm thấy hơi (hoặc rất) tự ti về cơ thể của mình.

Tâm điểm phê bình về cơ thể chắc chắn đã trở nên trầm trọng hơn trong những năm gần đây do những hình ảnh liên tục về cái gọi là “sự hoàn hảo” được chia sẻ trên mạng xã hội. Đối với một số người, nếu họ cảm thấy mình không hoàn hảo trên Instagram, họ sẽ tránh ra ngoài để tận hưởng cuộc sống.

May mắn thay, chúng ta luôn có sự trợ giúp để biết nhìn sự việc theo một cách tích cực hơn. Những câu Kinh Thánh sau đây mang lại sự an tâm và nhắc nhở chúng ta về giá trị và vẻ đẹp vốn có của bản thân khi nhìn bằng con mắt của đức tin, mang lại sự thoải mái và sự khích lệ khi đối diện với những lo lắng về hình ảnh cơ thể.

“Tạ ơn Chúa đã dựng nên con cách lạ lùng, công trình Ngài xiết bao kỳ diệu! Hồn con đây biết rõ mười mươi” (Thánh vịnh 139-14)

Câu này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta được Chúa tạo dựng một cách đẹp đẽ và có mục đích. Việc hiểu rằng cơ thể của chúng ta là một phần của những công trình kỳ diệu của Thiên Chúa có thể giúp chúng ta đánh giá cao vẻ đẹp độc đáo của riêng mình và cảm thấy bớt tự ti hơn.

“Hay anh em lại chẳng biết rằng thân xác anh em là Đền Thờ của Thánh Thần sao? Mà Thánh Thần đang ngự trong anh em là Thánh Thần chính Thiên Chúa đã ban cho anh em. Như thế, anh em đâu còn thuộc về mình nữa, vì Thiên Chúa đã trả giá đắt mà chuộc lấy anh em. Vậy anh em hãy tôn vinh Thiên Chúa nơi thân xác anh em.” (1 Côrintô 6, 19-20)

Biết rằng cơ thể chúng ta là đền thờ của Chúa  Thánh Thần có thể khuyến khích chúng ta đối xử với bản thân với sự tôn trọng và sự ân cần. Quan điểm này có thể giúp chuyển sự chú ý từ chỉ trích sang lòng biết ơn và coi trọng cơ thể của chúng ta.

“Nhưng ĐỨC CHÚA phán với ông Sa-mu-en: Ðừng xét theo hình dáng và vóc người cao lớn của nó, vì Ta đã gạt bỏ nó. Thiên Chúa không nhìn theo kiểu người phàm: người phàm chỉ thấy điều mắt thấy, còn ĐỨC CHÚA thì thấy tận đáy lòng.” (1 Sa-mu-en 16,7)

Đoạn Kinh Thánh trên dạy chúng ta rằng Thiên Chúa đánh giá cao phẩm chất bên trong của chúng ta hơn vẻ bề ngoài. Lúc cảm thấy tự ti, thật an ủi khi nhớ rằng giá trị thực sự của chúng ta nằm ở trái tim và nhân cách.

“Bạn tình ơi, toàn thân nàng xinh đẹp, nơi nàng chẳng một chút vết nhơ.” ( Diễm ca 4,7)

Câu thơ tình này có thể được xem như là sự phản chiếu cách Chúa nhìn chúng ta. Việc chấp nhận ý tưởng rằng chúng ta được nhìn nhận là chẳng có một chút vết nhơ và xinh đẹp trong mắt Chúa có thể giúp chống lại cảm giác thiếu tự tin về cơ thể của chúng ta.

Ngoài ra, thưa anh em, những gì là chân thật, cao quý, những gì là chính trực tinh tuyền, những gì là đáng mến và đem lại danh thơm tiếng tốt, những gì là đức hạnh, đáng khen, thì xin anh em hãy để ý. (Phi-líp-phê 4,8)

Tập trung vào những suy nghĩ tích cực và mang tính nâng đỡ có thể thay đổi tư duy của chúng ta. Khi cảm thấy tự ti, chuyển hướng suy nghĩ sang những điều đáng yêu và đáng khen ngợi có thể giúp chúng ta phát triển một cái nhìn tích cực và trân trọng hơn về bản thân mình.

Nguồn: Aleteia 

Tác giả: Cerith Gardiner

Chuyển ngữ: Lê Minh